7 skäl att dricka rosvatten

Varför skulle du vilja dricka rosvatten? Förutom det vackra namnet har det några överraskande fördelar. Men först lite bakgrund.

Rosvatten kommer från Rosa damascene, en art av Rosaceae-växten, en välkänd prydnadsväxt som kallas blommakungen. Extraktet av damastrosen är inte bara för parfym. Växten innehåller flera komponenter såsom terpener, glykosider, flavonoider och antocyaniner som har gynnsamma hälsoeffekter.

Rosvattnet sprids traditionellt vid bröllop för att säkerställa ett lyckligt äktenskap och som en symbol för kärlek och renhet som används i meditation och bön.

Iranska kultiverade i Iran med mer än 18 000 kultivarer, och iranerna kallar växten för "profeten Muhammeds blomma" eftersom de tror att doften påminner dem om honom.

Rosa damascene används för rosvatten och ros eterisk olja. Det tros ha många medicinska fördelar och har använts som smärtstillande medel, bronkodilatator, antikonvulsiv, antimikrobiell och som antiinflammatorisk.

Det har också använts som host sirap, för att behandla återflöde, som ett laxermedel och för att minska blodsockret. Oljan sägs behandla depression, sorg och stress. Det kan också ha fördelar för sårläkning, allergier, hudtillstånd och huvudvärk.

Medan kliniska studier är neutrala har rosvatten använts i århundraden sedan Cleopatras tid. Eftersom vattnet är lugnande, är det mycket populärt att spruta ansiktet med rosvatten eller använda det under ansiktsbehandling, säger Denise Baron, en hälso- och livsstilsekspert med bakgrund inom ayurveda och kinesisk medicin.

"Rosvatten innehåller också olika vitaminer: A, C, E och B och det är särskilt bra för depression såväl som för de med ont i halsen."

"Ibland hjälper att gurgla eller hålla rosvatten i munnen på baksidan hjälpa inflammerade ont i halsen, " säger Baron. Att smälta det genom att smutta på rosvattte vätsker och kyls också.

Många kulturer idag använder fortfarande mat och dryck med rosenvatten för att lugna och kyla ner ett knasigt litet barn eller någon som är obekväm på sommaren.

Du kan göra rosvatten hemma genom att lagra rosenblad i en burk fylld med destillerat vatten och trampa i solen i 2 dagar. (Vi har en fullständig beskrivning nedan.) För att göra rosvattente, branta en handfull rosenblad i kokande vatten i 10 minuter och sila. Rosa och röda kronblad gör det mest doftande teet. Du kan också köpa kommersiellt beredd rosvatten. Drick upp till två koppar dagligen.

Så varför ska du dricka det?

Även om det inte finns mycket forskning bakom de fördelaktiga påståendena, är det därför som förespråkare av rosvatten tror att du borde dricka upp.

  1. Drick rosvatten för att hydrera huden från insidan. Väl hydratiserad hud ser ut och känns fyllig och frisk.
  2. Drick rosvatten, som sägs ha anti-aging-egenskaper, för att hjälpa till med åldrande av huden genom att minska rynkor, lättare mörka fläckar och dra åt porerna.
  3. Drick rosvatten som en humörförstärkare för att lindra depression eller stress och förbättra humöret.
  4. Drick rosenvatten för att lindra matsmältningsbesvär som uppblåsthet, upprörd mage och förstoppning.
  5. Drick rosvatten för att hjälpa till att läka från förkylningar, influensa och ont i halsen. Det kan ha en bronkodilatoreffekt och hjälpa till vid andningssjukdom.
  6. Drick rosenvatten för att lugna nerverna när du känner dig brusig.
  7. Drick rosvatten för att lindra vätskeretention och inflammation.

Relaterade Artiklar