8 naturliga fuktighetskräm som din hud kommer att älska

Fördelarna med att använda naturliga oljor jämfört med de förberedda flaskorna med "fuktgivande kräm" är många: De är billigare, de luktar bättre (minimalt eller inte alls), och viktigast av allt är de mer effektiva.

Det här är starka påståenden, men jag vet hur mycket jag kämpade i åratal när jag var en ung person med torr hud - vid ett tillfälle skar jag en av de falska luktande vita flytande krämerna på händerna och armarna ett par gånger om dagen, och inte bara luktade jag som konstgjorda dofter, jag lutade min hud i potentiellt cancerframkallande och hormonstörande kemiska bad. (Seriöst, kolla in ingredienserna på de flesta fuktighetskräm. De är packade med tvivelaktiga ingredienser, så kolla din mot Cosmetics Safety Database). Och jag har upptäckt att alla dessa oförutsägbara ingredienser inte hjälper min hud, så vad är poängen?

Tillsammans med rengöring av olja i ansiktet fuktar jag nu uteslutande med naturliga oljor, och här är mitt stora tips: Olika hudtyper kommer att "gilla" olika oljor på listan nedan. Jag har funnit att för min hud är kokosnöt och olivoljor de mest effektiva, snabbt absorberande och trevliga för mig. (Jag tror inte att det är någon slump att min mormor och mormor också använde olivolja för fuktgivande.) Så om du är ny på att använda naturliga oljor, kolla in några olika - många av dessa finns i köket, vilket gör provtagning enkelt - och se vilka som din hud svarar bäst på.

1. Avokado olja

Avokado olja är uppenbarligen extraherad från den populära frukten (ja, avokado är en frukt, inte en veggie); men om du är en fan av naturlig skönhet vet du att du kan använda rak upp avokado, mosad, som en mask för hår eller ansikte. Avokado olja är särskilt bra för oljigare hudtyper eftersom den absorberar snabbt. Jag föredrar kallpressad avokadoolja som är mindre bearbetad.

2. Sheasmör

Sheasmör är extremt fuktgivande, men det kan också vara för rikt för vissa hudtyper. (Foto: Luisa Puccini / Shutterstock)

Utdraget från mutteren på det afrikanska sheaträdet (och oljan används för matlagning i Afrika i områden där trädet är inhemskt), sheasmör är extremt fuktgivande (lite går långt) och det kan vara för rikt för vissa hudtyper. "Fuktighetskräm som finns i sheasmör är några av samma fuktighetskräm som sebaceous körtlar producerar, " Jody Levine, MD, klinisk instruktör för dermatologi vid Mount Sinai School of Medicine i New York City berättade HowStuffWorks. Leta efter klass A-sheasmör, som är det mest rena (och välj ekologiskt om du hittar det). Sheasmör kombineras väl med andra oljor, så om du gillar det kan du överväga att värma och smälta det och blanda det med en annan olja eller eteriska oljor för en härlig naturlig fuktighetskräm med doft.

3. Kokosolja

När du sköljer av kokosnötsoljan, går de smutsiga sakerna ner i avloppet med oljan. (Foto: naito8 / Shutterstock)

Detta har blivit en populär naturlig fuktighetskräm under de senaste åren, även om den har en lång historia av användning för både hud och hår i områden där kokosnötter växer. Jag använder det för att tvätta mitt ansikte varje morgon (den liknande-attraktion-liknande principen innebär att smuts och oljor dras till oljan när du lägger den på huden - och när du sköljer bort den, smutsar det ner i avloppet med det, men din hud lämnas fuktig). Leta efter organisk, rättvis handel kokosnötsolja som är skördad ganska - Jag gillar Doctor Bronner's (företaget äger sin egen kokosnötplantage, säkerställer kvalitet och rättvisa för arbetarna). Jag använder också en smid av kokosnötsolja på håret under krusiga hårdagar och det är extremt effektivt utan att tynga håret.

4. Mangosmör

Mangosmör blandas ofta med andra oljor för att göra det lättare att använda. (Foto: Gita Kulinitch Studio / Shutterstock)

Detta smör är tillverkat av kärnan från mangofröet och dess extremt mjukgörande och fuktgivande. Eftersom det är svårt i rumstemperatur blandas det ofta med andra oljor (ofta kokosnötsolja) för att göra det mjukare och lättare att använda. Det innehåller mycket C, A och E-vitaminer och är särskilt bra på att behandla solbränna. Det används som matolja i områden där mango ofta odlas (särskilt Sydostasien).

5. Kärnmjölk

Medan kärnmjölk inte återfuktar av sig självt, hjälper det alla fuktighetskräm som du använder för att absorbera bättre i huden. (Foto: images72 / Shutterstock)

Kärnmjölksbad är ett gammaldags hudrättsmedel som är vettigt. Kärnmjölk innehåller mjölksyra (en alfa-hydroxisyra), som långsamt men säkert kan rensa upp åldersfläckar och minska mindre ärr (som från akne) genom försiktig exfoliering. Medan kärnmjölk inte återfuktar av sig självt, kommer det att hjälpa varje fuktighetskräm att absorberas bättre i huden. Prova ett bad med 2 koppar organisk kärnmjölk och ett par matskedar honung för en lyxig mjölk- och honungupplevelse (uppenbarligen inte en vegansk, dock).

6. Olivolja

Olivolja är bra för mer än bara matlagning. (Foto: DUSAN ZIDAR / Shutterstock)

Detta är ett gammalt botemedel som har använts av kvinnor (och män) i Medelhavsområden i tusentals år (det finns bevis för dess användning under de gamla grekernas och egypternas tid både i mat och skönhet). Eftersom det är vätska ner till cirka 37-40 grader, förblir det bekvämt användbart om du inte kyler det. Den blandas väl med andra oljor och fungerar på egen hand - den är lite tyngre än kokosnötsolja och tar lite längre tid att blötläggas in i huden, men gör huden slät och lätt glansig. Min oldemor, från Libanon, blötade i händerna i olivolja varje kväll och bar sedan bomullshandskar till sängs, så att den fick blötlägga hela natten, och ibland gör jag detsamma - eller använder olivolja som en hårmask över natten. Kallpressade, jungfruolja organiska olivoljor smakar bra i sallader och med bröd, och om du smälter lite, bara gnugga det i fingrarna (det gör jag alltid när jag lagar mat - jag har märkt att det verkligen hjälper mina händer att bli torkade ute under sanering).

7. Älskling

Honung är ett antibakteriellt kraftverk och en naturlig fuktighetskräm. (Foto: mama_mia / Shutterstock)

Honung är inte bara bra i kakor, te och toast, hon är ett antibakteriellt ämne och en underbar naturlig fuktighetskräm. Leta alltid efter lokal, rå honung så att du kan stödja dina lokala bigårdar och honungsbopopulationer, som är hotade. Att köpa från en ansedd lokal leverantör kan också hjälpa dig att undvika att köpa något som säger att det är honung, men inte är det. Du kan blanda den i badvatten, som ovan, eller med kokosolja (eller solo) som en fuktgivande rengöringsmedel.

8. Kakaosmör

Kakaosmör luktar precis som choklad och är väldigt stabilt, så det kan hålla länge. (Foto: Dustin Dennis / Shutterstock)

Tillverkad av samma del av växten som vi tillverkar choklad av (fröet), är kakao en favorit bland gravida kvinnor för att undvika streckmärken och används för att göra chokladgodis. Det luktar också ljuvligt som choklad, (det är därför jag älskar att använda den som läppbalsam). Det är en mycket stabil olja, vilket innebär att den kan hålla en stund utan att bli harsk, och är fylld med fetter som är fantastiska i choklad och gör det bra för fuktgivande hud. Leta efter organiska, ganska skördade versioner och överväga att blanda den med pepparmynta eller apelsin eteriska oljor för en choklad-mynta eller choc-orange aroma.

Relaterade Artiklar