Hur man blir en naturpark i trädgården just nu

Under coronavirus-pandemin tycker många människor som inte är nödvändiga arbetare att spendera mycket mer tid hemma. Och när de tar sig till nya dagliga rutiner, är de på väg utanför för att hitta tröst i naturen.

Det finns människor som tar promenader runt i grannskapet eller i några parker som fortfarande är öppna, ivriga att njuta av solen och grönska. Du kan höra fåglar som sjunger när medarbetare sitter i sina trädgårdar under Zoom-möten. På sociala medier har människor frågat om tillgången till fågelfrö, fågelbad och kikare.

Alla som har börjat spöka fåglar, märka fjärilar och visa intresse för växterna i deras trädgård, kan använda det nyfundna intresset att använda i City Nature Challenge. För den tre dagar långa globala händelsen 24-27 april uppmuntras människor att leta efter djur i deras samhälle och lägga upp information om sina upptäckter på appen iNaturalist.

Tidigare har evenemanget varit en tävling bland städer för att se vem som kan hitta de mest vilda växterna och djuren. Men i år finns det ingen konkurrenskraftig del av utmaningen. Så många människor är inlåsta eller under order om hemma-hem, vilket begränsar dem till endast viktiga resor utanför hemmet. De är ofta begränsade till att observera naturen de kan hitta på sina egna gårdar.

"Mot bakgrund av COVID-19-pandemin är årets City Nature Challenge inte längre en tävling, " enligt gruppens webbplats. "Vi vill anta samarbetsaspekten av [City Nature Challenge] i år och naturens helande kraft för att låta människor dokumentera sin lokala biologiska mångfald på vilket sätt de än kan."

Tips för att locka naturen

För att locka fåglar till en vattenkälla, lägg till en pump eller droppslang som gör ljud så att de kan höra den. (Foto: Kevin M. McCarthy / Shutterstock)

Gruppen erbjuder förslag på hur man letar efter, hittar och lockar naturen till ditt hem och trädgård. Nyckeln är att leta efter vilda djur, insekter och växter - du kan inte skicka in bilder på din grannas häckar eller din hund.

Till exempel kan du ställa in ett ljus och ett ark för att locka mal till din trädgård. De är lätta att fotografera och installationen kommer utan tvekan att locka andra insekter också.

Insekter är lätta att hitta och de är nästan överallt. Titta under stenar, i ruttet trä och på blommor. På natten kan du leta runt i gatubelysning och veranda. Leta i ditt köksskafferi och garderober för insekter som gillar korn och papper.

Sätt upp fågelmatare och vattenkällor för att locka bevingade invånare till din trädgård, föreslår National Wildlife Federation. Det är en bra idé att installera en fontänpump eller en droppslang så att fåglarna kan höra vattnet, vilket hjälper dem att hitta det. Olika fåglar äter olika typer av mat så det är bra att ha ett urval av frön, suet, frukt och jordnötssmör.

Hur naturen hjälper

Bara 20 minuter i naturen räcker för att underlätta stress och förbättra hälsan. (Foto: Martin Valigursky / Shutterstock)

City Nature Challenge är ett sätt som människor kan utnyttja naturen som recept. Att vara utomhus lugnar stress och ångest och erbjuder andra helande fördelar som att hjälpa till med sömn och depression.

Och det tar inte mycket tid utomhus för att skörda fördelarna. I en studie, publicerad i tidskriften Frontiers in Psychology, fann forskare att bara 20 minuter i naturen är tillräckligt för att minska stresshormonet kortisol och förbättra hälsan.

Shinrin-yoku eller "skogsbadning" är en japansk praxis som firar de hälsoförbättrande egenskaperna i att vara i skogen eller skogen. Att gå mellan träden gör oss lyckligare, trevligare och mer avslappnade människor.

Men om parkerna är stängda och du inte har en stor trädgård, finns det fortfarande gott om alternativ.

"Eftersom människor har mandat eller uppmuntras att stanna hemma, finns det massor av växter som kan stödja fåglar som kan odlas från frön - även i fönsterkartonger om du inte har en trädgård, " John Rowden, chef för Audubon Plants for Birds program, berättar The Revelator.

Och du kan gå med i City Nature Challenge genom att leta efter djurliv nästan var som helst.

"Om bara ett fåtal människor hittar lite glädje eller tröst från att komma i närheten med en pollinator ut genom fönstret eller ett ogräs på trottoaren och lära sig vad det är och hur det fungerar, kommer City Nature Challenge fortfarande att bli en framgång, "Lila Higgins, medborgarvetenskaplig chef på Natural History Museum i Los Angeles County, berättar för CityLab.

Relaterade Artiklar