Skolcafeterior drar en brytare

I går frågade min 11-åriga om han kunde köpa en kolsyrade drink i skolan som heter The Switch. Han sa att jag skulle godkänna den här drinken. Jag tittade online, läste om det i några minuter och bestämde mig för att låta honom köpa den så länge han tog med mig en burk så att jag kunde kolla in den. Varje burk kostar $ 1, 25 i cafeterian.

Han tog med mig den svarta körsbärsmaken, och jag håller på att dyka upp och ta en slurk.

Inte dåligt. Det smakar definitivt som en körsbärssoda. Det är väldigt sött och har ingen obehaglig eftersmak. Det smakar lite som vad jag minns den ursprungliga Capri Sun som smakade i början av 90-talet, när den låg i en mycket större påse.

Från vad jag kan veta med informationen på webbplatsen gör The Switch en koncentrerad ansträngning för att rikta in skolcafeterior. Drycken säljs redan i mer än 3 000 skolor. Det kan vara i ditt barns skola. Jag visste inte att det var i min sons skola förrän i går när han nämnde det för mig.

Switch's tagline är "100% av vad du vill ha. 0% av det du inte gör. ” På framsidan av burken står det att det är mousserande 100 procent juice utan tillsatt socker och inga konserveringsmedel. Men vi är alla tillräckligt smarta för att veta att du måste vända dig till baksidan av burken för att veta vad som är vad.

Här är ingredienserna i The Switch.

Ingredienser: 100 procent juice (filtrerat mousserande vatten som är tillräckligt för att rekonstituera saftkoncentrat, äpple, druva, acerola * och körsbärssaftkoncentrat), naturliga smaker, askorbinsyra (vitamin C). En burk med 8, 3 ounce innehåller 120 kalorier, 0 gram fett, 5 mg natrium, 30 gram kolhydrater och 29 gram socker.

Låt oss jämföra det med Stewart's Black Cherry Wishniak Soda (data hämtade från Wegmans.com).

Ingredienser: Kolsyrat vatten, hög fruktos majssirap, naturlig och konstgjord smak, citronsyra, natriumbensoat (konserveringsmedel), karamellfärg, Röd 40, Blå 1. En 8-ounce servering (jag baserar detta på informationen för en 12-ounce flaska) innehåller cirka 127 kalorier, 0 gram fett, cirka 37 gram natrium, cirka 31 gram kolhydrater och 31 gram socker.

Ingredienserna i The Switch är mycket mer acceptabla för mig som förälder än ingredienserna i Stewarts-soda. När jag ser hög fruktos majssirap, Red 40 och Blue 1 i en produkt, är det inte något jag vill att mitt barn ska dricka.

Betyder det att jag låter min son köpa The Switch regelbundet? Låt oss titta på vad jag gillar och inte gillar med produkten.

Vad jag gillar med The Switch

  • Inga tillsatta sockerarter. Sötma kommer från den koncentrerade frukten.
  • Mycket låg natrium.
  • Förpackad som en rimlig serveringsstorlek. Burken är 8, 3 uns, inte 12 eller 16 gram som många läsk.
  • Smaken är inte dålig, åtminstone smaken jag försökte. Min son har provat Kiwi Berry (som han säger smakar som Red Bull) och Fruit Punch. Han gillade dem båda.
  • Högt C-vitamin - 100 procent av dagpenget.
  • Inga ytterligare färgämnen, konstgjorda eller naturliga.
  • Så mycket som vi alla önskar att det inte spelade någon roll för våra barn (men vi vet att det gör eftersom vi har varit där), denna dryck är ett mycket svalare alternativ än en 100-procentig fruktjuice-påse, vilket det verkar vara näringsmässigt motsvarande.
Vad jag inte gillade med The Switch
  • Det finns inga tillsatta sockerarter, men sockerinnehållet (och kaloriinnehållet) är ungefär samma som en läsk. Detta är inte en drink som kommer att hjälpa till att hålla vikten borta från barn som kämpar med sin vikt.
  • Jag är skeptisk till de "naturliga" smakerna. Natural är inte ett ord som regleras av FDA, så bristen på specifik information om smakerna är lite av ett problem för mig.
  • Det saknar mycket riktig näring.
Poängen

Kommer jag att fortsätta låta min son köpa The Switch på skolan? Ja, det kommer jag ibland . Precis som jag tillåter honom att köpa skollunch två gånger i månaden, låter jag honom köpa dessa drycker en gång i taget. Jag skickar honom med vatten i matlådan vanligtvis, och jag vill fortfarande att det ska vara hans vardagliga lunchdrink. Men i min dagliga kamp med min junior hög son om alla saker som jag inte låter honom göra / titta på / äta / dricka som "alla andra" är, detta är en sak som jag tror att jag kan låta honom har. Jag skulle hellre vilja att han dricker The Switch än en läsk eller en sportsdryck.

Jag tror också att när det är dags för någon av mina söns födelsedagsfester, kan jag överväga att köpa detta istället för burkarna med läsk som jag har tillåtit på födelsedagsfester. Om barnen tycks tro att det är en sval drink (och det ser ut så långt de gör) är det ett bättre alternativ. Switchen kan beställas från Amazon.

* Acerola är en frukt. Jag känner inte till det, så jag gissar att några av mina läsare också är det. Klicka på länken för att läsa mer om det.

Relaterade Artiklar